暑さに負けるな！

今週はものすごい暑さが続いてます。
湿気もすごく、サウナの中にいるような感覚ですね。

こんな環境の中の練習は、プレーする人間にとってはそうとう厳しい環境です。
特に少年の指導では、熱中症などに十分注意しなければなりません。

ただ、だからといって練習の質が落ちてしまっては困りますよね？
こういう時は、指導者自身もテンションを上げ、テンポよく練習を進めて終わるのが一番だと思います。

給水や休憩の時間は十分に取らなければなりませんが、だらだら練習するぐらいなら最初からクーラーの効いた部屋でのんびりしてた方がよっぽどいいと言ってしまっていいでしょう。

今日の練習ではジュニアユースのメンバーは暑さに負けてしまっていた選手もいましたが、気持ちだけは負けずに、体をこれから鍛えていく事ですね。
暑いからと気持ちがだれなければ、体は徐々に順応していきます。

暑さに負けるな！！